Ciało i umysł
Jak rozmawiać o emocjach z dziećmi?
Rozmowa o emocjach z dziećmi jest jednym z najważniejszych aspektów wychowania. Ma to ogromny wpływ na ich zdrowie psychiczne i emocjonalne. W dzisiejszym świecie, gdzie
Depresja
Depresja – jak ją rozpoznać i kiedy szukać pomocy?
Depresja jest poważnym zaburzeniem psychicznym, które może dotknąć każdego, niezależnie od wieku, płci czy statusu społecznego. Rozpoznanie jej objawów i podjęcie odpowiednich kroków w celu
Ciało i umysł
Jak radzić sobie ze stresem na co dzień?
Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia. Może wynikać z różnych źródeł, takich jak praca, relacje interpersonalne czy codzienne obowiązki. Ważne jest, aby nauczyć się skutecznie
Ciało i umysł
Jak technologia wpływa na nasze zdrowie psychiczne?
Spis treści: Wstęp Pozytywne aspekty technologii Dostęp do informacji i wsparcia Konsultacje online Aplikacje do medytacji i uważności Negatywne konsekwencje technologii Uzależnienie od technologii Zaburzenia
Ciało i umysł
Wakacyjny reset: Jak naładować baterie po intensywnym okresie?
Wakacyjny reset: Jak naładować baterie po intensywnym okresie? „Czas na przerwę” – to zdanie, które zapewne każdy z nas słyszał niejednokrotnie. A jednak, w natłoku
Borelioza – czy jest, co powoduje i jak leczyć.
Borelioza — co to jest? Borelioza, znana również jako choroba z Lyme, to infekcyjna choroba przenoszona przez kleszcze, które są nosicielami bakterii Borrelia burgdorferi. Choroba
Tabletka „dzień po”: Jak działa antykoncepcja awaryjna?
Antykoncepcja awaryjna, znana również jako tabletka „dzień po”, jest jednym z narzędzi w dziedzinie kontroli urodzeń. Jej działanie polega na zapobieganiu niechcianej ciąży po niezabezpieczonym
Depresja
Depresja a leki: Mechanizm działania antydepresantów i skutki uboczne
Depresja to globalny problem zdrowotny, który dotyka miliony ludzi na całym świecie. Na szczęście istnieją skuteczne narzędzia terapeutyczne, w tym leki antydepresyjne, które mogą pomóc
Covid-19
Szczepienia
Szczepionka to preparat, który w założeniu imituje naturalną infekcję i prowadzi do rozwoju odporności analogicznej do tej którą uzyskuje organizm w czasie pierwszego kontaktu z
Menopauza
Menopauza- hormonalna terapia zastępcza (HTZ)
Menopauza rozpoczyna się, kiedy ustępuje miesiączka na okres sześciu miesięcy bądź dłużej. Zmniejsza się wówczas aktywność hormonów żeńskich; produkcja estrogenu spada o 75–90% oraz ustaje
Poprzedni
Następny
