O mnie

Oferuję kompleksowe wsparcie – zarówno od strony dietetycznej jak i częściowo psychologicznej (psychodietetycznej).

• Dążę do znalezienia przyczyny nieprawidłowych zachowań żywieniowych, aby następnie móc zająć się codziennymi nawykami i sposobem odżywiania – podejście holistyczne
• Interesuje mnie profilaktyka otyłości, wpływ pożywienia na gospodarkę hormonalną oraz istota aktywności fizycznej.
• Oferuję konsultacje oraz zalecenia, jadłospisy dla osób w każdej grupie wiekowej, dla osób zdrowych oraz ze schorzeniami a także kobiet planujących ciążę czy ciężarnych.
• Prywatnie jestem żoną oraz właścicielką kota i króliczka, uwielbiam podróże i włoską kuchnię. Marzę o zobaczeniu na żywo raf koralowych.

Jak dbam o zdrowie:
Staram się wysypiać, uwielbiam spędzać czas na świeżym powietrzu i pływać. Słabość? Czekoladka

” Twoje pożywienie powinno być lekarstwem, a Twoje lekarstwo powinno być pożywieniem”. Hipokrates

Oferuję konsultacje oraz zalecenia, jadłospisy w zakresie dietetyki oraz psychodietetyki dla:
Osoby zdrowej

• Dieta dla dobrego samopoczucia
• Dietoterapie niedowagi, nadwagi i otyłości

Dla osób ze schorzeniami:

• Choroby układu krążenia (miażdżyca, nadciśnienie tętnicze, zaburzenia lipidowe)
• Choroby tarczycy (Hashimoto, niedoczynność, nadczynność)
• Nieprawidłowa glikemia, insulinooporność, cukrzyca t.II
• Inne choroby metaboliczne (np. dna moczanowa, osteoporoza)
• Anemia
• Zespół Policystycznych Jajników (PCOS)
• Endometrioza
• Choroby przewodu pokarmowego
• Nietolerancje i alergie pokarmowe

Dla kobiet:

• Planujących ciążę
• Ciężarnych
• Karmiących
• I inne